Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 67,08g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Mamão Formosa, Pão Integral, Kefir de Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura), Beterraba Cozida, Fornello Pepino em Conserva, Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Da Colônia Pasta de Amendoim, Bergamota, Banana Prata, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciene Pimentel
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