Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 67,26g | Carbh: 235,94g.
Desayuno: Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. Cena: Ikan Teri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nanas, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Maicih Basreng, Diamond Low Fat Milk, BXN Xtreme Premium Whey, Naraya Oat Choco. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de clistine15
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