Diario de hjbrook, 19 nov. 20

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Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

1400 kcal

Grasa: 61,79g | Prot: 64,99g | Carbh: 150,12g. Desayuno: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium). Almuerzo: Nordica 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Quaker Bran Muffin. Cena: Cucumber (with Peel) , Molasses Cookies , Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Mixed Salad Greens, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: General Mills Original Cheerios, Chapman's Frozen Yogurt Bars, Compliments Whole Baby Carrots, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Cheddar Cheese , Milk (Whole Milk). más...

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Comentarios

Good job

19 nov. 20 por el miembro: mayzie.higgins

Keep up the good work.

20 nov. 20 por el miembro: Souad M

Love the tats

20 nov. 20 por el miembro: andyco27359

Doing great keep it up

20 nov. 20 por el miembro: andyco27359

Good job

20 nov. 20 por el miembro: yasimisi

Wow I can see the difference in just two weeks. Good job.

20 nov. 20 por el miembro: FatineLou

Wow good job

21 nov. 20 por el miembro: rohamahmadyfard

Good job, keep it up

21 nov. 20 por el miembro: seakan298

Wow, that is a noticeable difference! Great job!! You've inspired me! :)

22 nov. 20 por el miembro: Yvonne_DT

seeing the difference is the most rewarding! sometimes you don't necessarily see it on the scale but imo this is better anyways

22 nov. 20 por el miembro: kathleenglen

Thank you for all of your supportive comments! I've never kept track of my calories before, and it seems to be working

22 nov. 20 por el miembro: hjbrook

You are doing great , keep it up .Doesn't it feel amazing!!!

23 nov. 20 por el miembro: andyco27359

How’d you do it?!!! Amazing!

23 nov. 20 por el miembro: julz.bdk

Lookin good! Amazing for two weeks, keep it up!!

30 nov. 20 por el miembro: jwaggs515


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