Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 105,45g | Prot: 91,56g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Капуста, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Соевый Соус. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Lay's Чипсы. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|