Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 51,64g | Prot: 145,58g | Carbh: 73,72g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almuerzo: Клубника, Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Cena: Победа Шоколад 72% на Стевии, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Calve Соус Сырный, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Pasa Bocas / Otros: Calve Соус Сырный, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Просто Ядра Арахиса, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|