Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 53,52g | Prot: 103,72g | Carbh: 173,20g.
Desayuno: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Брынза, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Almuerzo: Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной, Салат Овощной, Мёд, Сметана 15%. Cena: Помидоры, Свекла Вареная, Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Компот без Сахара, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Марти Сельдь Слабосоленая, Ашан Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|