Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 132,60g | Carbh: 251,13g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mandorle, Weider 60% Protein. Almuerzo: Mela, Selex Cuori di Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Rio Mare Tonno Leggero. Antes de la Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Weider 60% Protein. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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