Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 99,69g | Carbh: 202,84g.
Desayuno: Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Milbona Gouda Jung, Margarine, TiP Sandwich Toast. Almuerzo: Zucker, Kaufland Apfelmus, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Cena: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), K-Classic Kochhinterschinken, Obersteirische Molkerei Hopfengold, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Ei, Leimer Paniermehl, Rinderhackfleisch, Zucker, Zwiebeln, Kaufland Rapsöl. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cayenne480316
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