Diario de LizBennet93, 20 nov. 20

Fibre ne abbiamo?! 😂
Riso integrale, avena e grano con passata di pomodoro, fagioli Borlotti e pomodorini 🤤

Pranzo post-workout dei campioni 😝

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1324 kcal

Grasa: 24,95g | Prot: 84,50g | Carbh: 183,06g.   Desayuno: Prozis Yummy Drops Vaniglia, Perfect Bio Granola Fave di Cacao e Cocco, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Acqua, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Pomodori Ciliegini, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Cena: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Pane Integrale, Olio di Oliva (Costanza). Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...

1526 kcal

Ejercicio: Total Body Strength + Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...