Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2013
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 67,62g | Prot: 178,13g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: Bananas, Keebler Original Export Sodas, Fried Egg, Hormel Black Label Maple Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush, Whole Milk, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Cena: La Banderita Fajita Flour Tortillas, Mashed Potato (from Fresh), Turkey Meat. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corifeo
|