Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 103,29g | Prot: 150,06g | Carbh: 230,91g.
Desayuno: Peanut Butter, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Fairlife Chocolate Milk. Almuerzo: Spinach , Walnuts, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Salmon, Pumpkin Soup. Cena: Costco Rotisserie Chicken, Guacamole, Mission Tortilla Triangles. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Great Value Pepper Jack Cheese. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ShelbyK4423
|