Diario de gating, 20 nov. 20

A smalczyku jeszcze zostało...

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
3778 kcal Grasa: 163,02g | Prot: 217,15g | Carbh: 294,90g.   Desayuno: Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Śmietanowym , Dega Sałatka Pikantna z Łososia, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa, Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Dino Kiełbasa Polska Surowa. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, Orzechy Laskowe. Cena: Provitus Dynia w Occie, Kotlet Mielony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Pikok Smalec z Mięsem i Jabłkiem, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Terravita Czekolada Nadziewana Wiśniowa 70% . más...
2801 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

18 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Sorki Tatalka podmieniając foty usunął się niecelowo Twój komentarz..... nawiązując do niego chętnie wymienię na warzywnego talerza trochę 😉 
20 nov. 20 por el miembro: gating
Ok, nie ma sprawy 👍 
20 nov. 20 por el miembro: tatalka99
Piekny chlebuś 😁 
20 nov. 20 por el miembro: Jagnieszka
Dzieki Jagna...... skurczybyk na wagę sie rzutuje ewidentnie 😏 
21 nov. 20 por el miembro: gating

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gating


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.