Diario de Cristiam Machado, 20 nov. 20

Perfil de Cristiam Machado | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

chips de batata doce

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:

1318 kcal

Grasa: 60,00g | Prot: 122,06g | Carbh: 65,44g. Desayuno: Pão Francês. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Ovo. Cena: Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Optimum Nutrition Whey Protein. más...

681 kcal

Ejercicio: Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...

55 Seguidores Apoyo

Comentarios

que delícia!!!

20 nov. 20 por el miembro: leovalesi

Coloquei pimenta demais kkkk, mas ainda ficou gostoso.

20 nov. 20 por el miembro: Cristiam Machado

como você fez??? ficou lindo

21 nov. 20 por el miembro: LucianaRods

Sim, Luciana \o /. Corte a batata em lascas finas e depois as besunte com azeite, tempere com o que vc quiser ( eu coloquei pimenta caiena e sal), por fim leve ao forno a 200ºc por uns 45 min ou coloque na Air Fryer por uns 15 min

21 nov. 20 por el miembro: Cristiam Machado

ah! a batata está dourada pq é uma variedade diferente de batata docê que tem aqui na região.

21 nov. 20 por el miembro: Cristiam Machado

Ualll

21 nov. 20 por el miembro: Sheila rio


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Cristiam Machado

Ver la Historia Completa

Diario de Cristiam Machado, 20 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Cristiam Machado