Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
vs_shp
Diario
21 nov. 20
Diario de vs_shp, 21 nov. 20
Perfil de vs_shp
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
28,5 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
633 kcal
Grasa: 30,47g | Prot: 63,74g | Carbh: 24,10g.
Desayuno:
Мумуня Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры.
Almuerzo:
Сметана 15%, Вареное Яйцо, Corrado Зеленый Горошек, Главпродукт Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Cena:
Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
más...
Perdiendo 11,6 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
За пару дней так много??? Вау
20 nov. 20 por el miembro:
Karina_bzz
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89047510070с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
20 nov. 20 por el miembro:
богомолованателла
У меня это норма. Я и набираю так же и больше спокойно за пару дней.
21 nov. 20 por el miembro:
vs_shp
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de vs_shp
Ver la Historia Completa