Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3699 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 305,85g | Carbh: 471,74g.
Desayuno: Mlekovita Masło Polskie, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, SFD Carb, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Sante Otręby Żytnie, Myprotein Impact Whey Protein, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Piskorek Żur na Zakwasie, Biedronka Kostka z Mintaja, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Białko Jaja Kurzego, Jajko. Cena: Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Marchewki, Kaufland Pomidor, Czerwona Papryka, Lidl Buraki Gotowane, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Awokado, FruVita Skyr Naturalny, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Borówka Amerykańska, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Truskawki, Banan. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|