Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 135,39g | Carbh: 179,22g.
Desayuno: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Льняные Семена, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Брынза, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Ашан Имбирь Маринованный, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Рис Вареный, Марти Сельдь Слабосоленая, Борщ, Куриные Котлеты на Пару. Cena: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Чай, Перекресток Дорадо Жареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Набор для Винегрета. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс, Кабачки Тушеные, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сыр Российский, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Чай, Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Свекла Вареная, Чай, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Творог (Обезжиренный). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|