Diario de L'Ispanico, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
2953 kcal Grasa: 84,74g | Prot: 149,54g | Carbh: 391,67g.   Desayuno: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Banana. Almuerzo: Selection Double Chocolate (Dessert)●, Gran Biraghi Biraghini, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, Pizza Napoletana Casillo Manitoba, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Peanut Butter, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). más...
669 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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