Diario de powermaxchen, 21 nov. 20

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Links April 2019. vs November 2020.
- 40 kg. Bin zufrieden mit mir und auch n bissl stolz....

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:

2457 kcal

Grasa: 69,03g | Prot: 193,24g | Carbh: 268,15g. Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Banane. Almuerzo: Butterreis, Putengeschnetzeltes. Cena: Hallo Pizza Pizza Margherita, Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Ei, Banane, Äpfel, Myline Eiweißpulver Vanille. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...

4449 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Das darfst du definitiv auch sein. 👍🏻👏

21 nov. 20 por el miembro: Alphacordi

Kannst du auch sein 👍 bleibt gesund 🙋‍♀️

21 nov. 20 por el miembro: emmra1

👌Der Stolz ist berechtigt: 40kg sind schwere Arbeit 🤗

21 nov. 20 por el miembro: Bunte Teller

Wow.....👍👍

21 nov. 20 por el miembro: Karina Adelajda

Toll 👍

21 nov. 20 por el miembro: AjnatN

kannste sein. tolle Leistung.

21 nov. 20 por el miembro: bauchtanz oma

Echt mega 🔝🔝🔝🌺🌺🌺

21 nov. 20 por el miembro: line2604

Das ist eine richtig große Veränderung. Toll 👏

21 nov. 20 por el miembro: Erdbeerwolke

Wow, das kann sich sehen lassen 😎 tolle Leistung 🏋🏻‍♂️👍🏻

21 nov. 20 por el miembro: Rutrick

Das ist wirklich eine tolle Leistung von Dir.

21 nov. 20 por el miembro: Rita.eckhoff1

Wow! Tolle Leistung!

21 nov. 20 por el miembro: BettinaM85

Du kannst sehr stolz auf dich sein! Super Erfolg 👍🏻

21 nov. 20 por el miembro: Samson1967

Das kannst du auch sein.

21 nov. 20 por el miembro: sype81

Was für ne Veränderung, Wahnsinn, sieht toll aus

21 nov. 20 por el miembro: Manuela1078

Das kannst auch auf Dich sein 👍🏻

21 nov. 20 por el miembro: Sie_82

Super 💪

21 nov. 20 por el miembro: Benszm

suuuuuuuper! 🤩🍾🥂🥳

21 nov. 20 por el miembro: Flunni

Das sieht echt toll aus!

21 nov. 20 por el miembro: Glitzerwolke

🙋‍♀️👍👍

21 nov. 20 por el miembro: schnorra

Du kannst auch sehr stolz auf dich sein! 👏🏻👏🏻👍🏻

21 nov. 20 por el miembro: NickySim

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