Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 84,74g | Prot: 154,04g | Carbh: 124,90g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, General Food Каша Пшенная с Тыквой и Абрикосовым Соусом. Almuerzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Творог Обезжиренный 0,1%, Запеченная или Жареная Треска, General Food Салат Цезарь с Курицей. Cena: General Food Куриное Филе Су-Вид с Овощами Гриль. Pasa Bocas / Otros: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, General Food Хумус Эдамаме. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|