21 nov. 20 por el miembro: indy1997
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21 nov. 20 por el miembro: margarethatheresia38
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21 nov. 20 por el miembro: sintiadew
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wowwwwww bagi2 tipsnya dong kaaa
21 nov. 20 por el miembro: silviayuliani99
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guys mw nanya ,saya defisit kalori setiap hari ,tp makanan yg saya makan itu bebas apa aja yg penting defisit kalori ,itu ngaruh sm berat badan g y ? maksudny bisa turun g y ,thanks before guys 🙏
21 nov. 20 por el miembro: lulu stavani
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itu maksudnya loss 23 kg dalam 3 minggu kak? wah
21 nov. 20 por el miembro: Rdwl
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21 nov. 20 por el miembro: xxxiaooo
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@lulu stavani. kalo aku belajar dari kak yulia baltschun, yang paling berpengaruh itu total kalori, hampir 50% kalo ga salah. kalo udah defkal pasti turun kok. tapi jangan lupa perhatiin mikro dan makro nutrisi juga ya biar tubuh tetap ternutrisi :)
21 nov. 20 por el miembro: xxxiaooo
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21 nov. 20 por el miembro: monica anjani
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Seriusan sebulan turun 23kg? ...
21 nov. 20 por el miembro: Nabilhaar
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mungkin maksud dia dr tahun 2019 sampe 2020... hehe koreksi ts kalo salah
21 nov. 20 por el miembro: fatscreet1596
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udah 2 bulan cuma mampu turun 12kg hehhe mantaf mbk ehh ampei 23kg
21 nov. 20 por el miembro: rhita chai
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kalo awal awal dan obess biasanya turunnya banyak
karna kebanyakan yang turun ga cuma lemak karna ga mungkin manusia bisa turun sebanyak itu dalam waktu sebulan
21 nov. 20 por el miembro: yuniassw
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21 nov. 20 por el miembro: vyftr
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21 nov. 20 por el miembro: Oktavia putri10
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21 nov. 20 por el miembro: ameldarosa
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jika obeses memang cpet trunnya, beda dengan bb 60 ke bwah, atau pun Yang udh deketin bb ideal, lambat trunnya..
21 nov. 20 por el miembro: yunita agustin
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21 nov. 20 por el miembro: ririh setyorini
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Apalah dayaku yg 4bulan cuma turun 7kg karna terlalu sering “libur” 🥺🥺🥺
21 nov. 20 por el miembro: mirrararara05
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Wah bmn caranya? Tips dong?
21 nov. 20 por el miembro: arhyerasyid
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