Diario de iirrevocable, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
1403 kcal Grasa: 38,29g | Prot: 86,22g | Carbh: 73,20g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Мандарины, Сыр Российский, Свеклы, Тунец, Чеснок, Оливковое Масло. Cena: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Сыр с Плесенью, Heinz Соус Сладкий Чили, Просекко, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. más...
1468 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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