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21 nov. 20
Diario de ruthe1213, 21 nov. 20
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WEIGHT UP but Ketones 1.9 this morning even though I had chips in the middle of the night due to not being able to sleep. I am throwing away the rest. They are Late July Multigrain Tortilla Chips and I really like them.
103,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
36,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2020:
652 kcal
Grasa: 51,84g | Prot: 23,44g | Carbh: 18,45g.
Desayuno:
Coffee (made from Ground), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Kroger Green Chile Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese, Unsalted Butter Stick, Onions, Just Just Egg, Sprouts Farmers Market Organic Tofu Firm, Mt. Olive Jalapeno Slices, Baby Spinach.
más...
Ganando 2,9 kg a la Semana
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Don't throw them out carbs can help you sleep...
21 nov. 20 por el miembro:
Cb1006
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