Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 87,70g | Carbh: 150,67g.
Desayuno: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Российский, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Almuerzo: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Куриные Котлеты на Пару, Борщ, Марти Сельдь Слабосоленая, Рис Вареный, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Имбирь Маринованный. Cena: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Набор для Винегрета, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Дорадо Жареная, Чай. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творог (Обезжиренный), Чай, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|