Diario de sindiauliafasha12, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
874 kcal Grasa: 21,34g | Prot: 33,15g | Carbh: 138,46g.   Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena:  Pisang, Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Pringles Potato Chips, Tango Walut. más...
1617 kcal Ejercicio: Pedaleando - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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