|
Ура! Ура! Ура! Заветная цифра 114, которую не видел семь лет!
|
114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 87,81g | Prot: 166,53g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рыбный Бульон, Горбуша, Интелл Финики. Almuerzo: Беларусь Сыр Франциск, Приготовленные Свеклы (Свежие), Капуста, Сметана , Кальмар Отварной, Мираторг Пельмени Домашние, Жареное Филе Свинины. Cena: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Беларусь Сыр Франциск, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Киви, Курага, Мёд, Красный Октябрь Конфеты Столичные. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|