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Guten Morgen ☕,hab alle einen guten Wochenanfang.😄🙋
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 87,60g | Prot: 66,69g | Carbh: 255,08g.
Desayuno: Mischkornbrot, Butter, Marmelade. Almuerzo: Trattoria Alfredo Baguette Salami, Pizza Lorenzo Pizza Schinken, Lidl Croissant. Cena: Schokolade, Mandarine, Dulano Gelderländer Rauchfleisch, Butter, Mischkornbrot. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Cross-Trainer - 1 hora, Sentado - 4 horas y 30 minutos, gehen - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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