Diario de o.kakovkina, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1932 kcal Grasa: 75,23g | Prot: 90,07g | Carbh: 234,76g.   Desayuno: Пудинг шоколадный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Denmax Сыр Чанах, Королек, Помидоры. Cena: Миндаль Миндаль, Королек, Бежин Луг Кефир 2,5%, Пюре из персиков, Можайское Творог 5%. más...
1995 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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