Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 86,06g | Prot: 179,39g | Carbh: 201,99g.
Desayuno: Bombbar Keto Печенье , Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, Авокадо, АТБ Хлеб Финский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Cena: Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Своя Лінія Оливки без Косточки, De Luxe Кукуруза Консервированная , Хлебец, Помидоры, Яичный Белок, Bob Snail Пастила, Чернослив, Смешанные Орехи, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мандарины. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de людмила260694
|