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오늘은 중량을 살짝 올려봤는데 (5kg정도) 다른건 모르겠고 익숙하지 않은 그립감에 손이 넘 아파서 반지도 빼고 했다😂 내 손이 작아서 그런가 자꾸 미끄러져서 고민 🤔
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1393 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 98,89g | Carbh: 209,87g.
Desayuno: 파리바게트 에그타르트, 삶은 병아리콩, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Almuerzo: NOW 에리스리톨, 아몬드, 싸리재 무염현미가래떡, 닭가슴살. Cena: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Pasa Bocas / Otros: 찐고구마, 바른우유 무지방 유기농 우유, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라). más...
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Peso Histórico de jihyo kim
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