|
Ж 86
Т 67
Б 92-94
Гр 86
(Перемерить)
В 55,7
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2898 kcal
|
Grasa: 133,69g | Prot: 146,99g | Carbh: 275,88g.
Desayuno: Рот Фронт Птичье Молоко, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Блины на Молоке, Грудка куриная в сливочно яичном соусе, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Яшкино Печенье Овсяное, Яшкино Вафельные Кубики в Молочной Глазури. Almuerzo: Русский Хлеб Королевский, Растительное Масло, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Жареная Картошка, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Svist88
|