Diario de ataia76, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1150 kcal Grasa: 37,14g | Prot: 76,68g | Carbh: 126,95g.   Desayuno: Favorina Cinnamon & Hazelnut Biscuits. Almuerzo: Cavolo Cotto (da Fresco), Burro, Riso, Salsiccia di Maiale, Esselunga Parmigiano Reggiano Grattugiato, Fegato di Vitello. Cena: Lenticchie Bollite. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco 0%, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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