Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2013
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3093 kcal
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Grasa: 61,49g | Prot: 130,12g | Carbh: 402,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. Almuerzo: Мандарины, Белый Хлеб, Рисовая Лапша (Вареная), Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Fish House Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Молоко, Nestle Хлопья Fitness. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Zatecky Gus Пиво Светлое, Cheetos Чипсы. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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