Diario de BinoP, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1337 kcal Grasa: 75,39g | Prot: 57,94g | Carbh: 105,63g.   Desayuno: Grafschafter Sonntags Brötchen, Aldi Karottensalat , Dulano Rohschinken Light, Pflanzenöl, Ei. Almuerzo: Kartoffelbrei, Aldi Wiener Würstchen . Pasa Bocas / Otros: Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade . más...
2400 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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