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Hello. J’ai trouvé ce schéma rassurant et bien expliqué pour les pers qui comme moi, ont cette manie de se pesée tout les jours ou presque 😅. Faut que j’arrête ça. Lol mais comme je mange plus qu’ avant (mais mieux).j’ai peur de prendre du poids.
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1618 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 53,85g | Carbh: 167,98g.
Desayuno: Gerlinéa Milkshake Vanille, Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Beurre de Cacahuètes, Alpro Alpro Cacao Aot sans Sucre Ajoutés , Noix de Coco, Celnat Flocons de Millet, Flocons d'Avoine, Banane, Noisette. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Houmous, Échalotes, Choux Blanc, Tomates, Vinaigrette, Carottes, Oeuf, Avocat. Cena: Taifun Tofu Curry Mango, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons, Carrefour Oignon, Butternut. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Noir 85%, Amandes, Pruneau Sec, Beurre de Cacahuètes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre de Coco, Noisette, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Noix de Coco, Datte. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Vraiment merci pour le rappel, j’arrête pas de voir une montée d’eau sur ma balance est c’est tellement saoulant 😂
23 nov. 20 por el miembro: maxigato
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+ pareil vu que je fais plus mes repas maintenant j’ai l’impression de manger vraiment plus mais finalement tout ce qui est chips + chocolat c’est fini donc ça compense
23 nov. 20 por el miembro: maxigato
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Peso Histórico de criss1384
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