Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 67,93g | Prot: 61,39g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Bran Cereal, Cheerios. Almuerzo: HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Ground Beef (Cooked), Ground Beef (Cooked), Red Gold Diced Tomatoes, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Wegmans Mushrooms, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Havarti Semisoft Cheese, HEB Carb Sense Flour Tortilla. Cena: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Celery , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Omega-3 Trail Mix. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de WindyFlowers
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