Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 87,63g | Carbh: 12,10g.
Almuerzo: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Bife de Chorizo, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Cena: Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Paladini Jamón Cocido, Tomates. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiendoFitt
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