Diario de gitaasftr, 24 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:

579 kcal

Grasa: 21,32g | Prot: 18,29g | Carbh: 84,10g. Desayuno: Pepaya, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Cena: Jus Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur. más...

1866 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 3 minutos, Descansando - 17 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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