Diario de kendal.greer, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1027 kcal Grasa: 83,27g | Prot: 52,79g | Carbh: 26,91g.   Desayuno: Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Kirkland Signature Raw Almonds, Cooked Cauliflower (from Frozen), Bacon, Olive Oil , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . más...
1943 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana



     
 

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