Diario de bauerpontes, 23 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
2127 kcal Grasa: 71,05g | Prot: 204,12g | Carbh: 167,11g.   Desayuno: Wickbold Wrap 100% Integral, Frango Desfiado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Ovo Frito, Café, Bananas. Almuerzo: Frango Desfiado, Sulita Alcatra Suína, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Brownie, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Wrap 100% Integral, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Whey Baunilha, Probiótica Ômega 3, Centrum Polivitamínico, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Probiótica Creatina. más...
2108 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Invenção de pizza, rap 10 integral, mais frango desfiado, queijo minas padrão light e um pouco de ketchup 
23 nov. 20 por el miembro: bauerpontes

     
 

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