Diario de Jus_tinee, 24 nov. 20

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Reprise en main après un énorme relâchage ! Et sûrement 5 kilos en plus...

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:

2305 kcal

Grasa: 108,30g | Prot: 50,44g | Carbh: 281,98g. Almuerzo: Lidl Compote Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Huile d'Olive, Carrefour Oignon. Cena: Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle, Pommes de Terre Frites, Hamburger Large. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Lait Noisettes. más...

2241 kcal

Ejercicio: Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Bravo pour ta course ! Ne t'inquiète pas pour ton poids, concentre-toi sur tes efforts d'aujourd'hui, courage !

24 nov. 20 por el miembro: Ningishzida


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