Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 62,41g | Prot: 126,50g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Belegtes Brötchen, Belegtes Käsebrötchen. Cena: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliadiamanti
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