Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 68,68g | Prot: 118,00g | Carbh: 211,88g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, Maicih Basreng, Semur Telur, Roma Wafello Choco Blast, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Maicih Basreng. Cena: Maicih Basreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. más...
|
|
1356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikmeta
|