Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 67,35g | Carbh: 67,64g.
Desayuno: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Almuerzo: Champinjoner, Rödlök, Äggröra, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek. Cena: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Cos eller Romansallad, Broccoli, Garant Rödspätta . más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Pedestrismo - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adwahntage
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