Muy a pesar de haber comido tamales y recalentados =), me da gusto que aun que no baje nada, tampoco subi =)
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 62,84g | Carbh: 188,31g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabaza, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Frijoles Refritos, Tortillas de Harina. Pasa Bocas / Otros: Lyncott Queso Cottage, Fresas, Espinacas, Nestlé Tin Larin, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Nestlé La Lechera. más...
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peso estable
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Opino lo mismo.
Yo he abusado de la comida y el alcohol, pero gracias al ejercicio me he mantenido. Saludos!
29 dic. 13 por el miembro: cesxrojxs
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Peso Histórico de avefenix1977
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