Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 109,33g | Carbh: 154,98g.
Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Scotti Gallette di Riso, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alymaxy
|