Diario de oljusik1, 25 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2020
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2020:
1352 kcal Grasa: 55,03g | Prot: 100,17g | Carbh: 120,12g.   Desayuno: Dr. Körner Apple&Cinnamon, Зеленый Чай, Груши, Сливочное Масло, Tartu Mill Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bosto Pruun Riis, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Cena: Брокколи, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Атлантическая Треска. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Зеленый Чай, Finn Crisp Finn Crisp, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
860 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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