Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 75,32g | Carbh: 140,51g.
Desayuno: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almuerzo: 天かす, 長ねぎ, なか卯 牛肉うどん. Cena: キャロットラペ, 味噌, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ミツカン 料理酒, ごま油, れんこん, エノキ, ごぼう, パプリカ, だいこん, 白菜, オイスターソース, 味噌, キューピー キューピーハーフ, 豚コマ. Pasa Bocas / Otros: ホクレン てんさい糖, セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, 共進牧場 無脂肪ヨーグルト. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|