Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 58,84g | Carbh: 81,77g.
Desayuno: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Almuerzo: Soya (Shoyu), Salladslök eller Vårlök, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, ICA Romansallad, Äggröra. Cena: Soya (Shoyu), Champinjoner, Gullök, Pannbiff, Löskokt Ägg, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, ICA Majs Korn, Röd Paprika, ICA Romansallad. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Pádel - 1 hora, Pedestrismo - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adwahntage
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