Diario de micina85, 26 nov. 20

Penne integrali con broccoli salmone e pistacchi😻😻😋😋buonissimissima!! 😋😻🍀

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2020:
1663 kcal Grasa: 53,20g | Prot: 71,00g | Carbh: 221,61g.   Desayuno: Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pistacchi, Salmone Affumicato, Orogel Broccoli Rosette, Voiello Penne Rigate Integrali, Prugne, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Cous Cous, Findus Bastoncini di Merluzzo, Orogel I Grigliati, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana alla Malva, Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle. más...
2614 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 40 minutos. más...

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Comentarios 
di sicuro strabuono 🤤  
26 nov. 20 por el miembro: Foxy L Fox
😻😻grazie!! Si era molto buona!! 😋👍🏻 
26 nov. 20 por el miembro: micina85

     
 

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