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캠핑 다녀오고 빵도 먹고 저녁에 야금야금 맥주 한 잔씩 했더니 다시 조금씩 조금씩 올라가는 눈끔!
나쁜 습관으로 돌아가는 것은 한순간!
한동안 관리도 잘되고 바빠서 식단기록 생략했는데
오늘부터 바쁘더라도 다시 기록 시작이다! 아직 목표에 도달하지 않았는데 이쯤에서 만족하지 말 것!!!
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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